Grupos Especiais

Atividade diretamente ligada à terceira idade com objetivo de melhorar a qualidade de vida do idoso. São exercícios desenvolvidos pela Mais Vida de acordo com a capacidade e as limitações do aluno, além do trabalho focado em reabilitação física, se necessário acompanhamento com fisioterapeuta e em consultas médicas onde deverá ser esclarecidos patologias elimitações quanto aos exercícios.

É de suma importância a prática física para que haja uma manutenção efetiva dos sistemas garantindo assim o bem estar e a qualidade de vida do idoso, vindo contribuir para um envelhecimento bem-sucedido e amenizando os efeitos mais severos dessa fase da vida.

Benefícios:

Tem-se como benefício da atividade física a melhora do bem estar geral, a melhora da condição da saúde física e mais importante, a preservação da independência, lembrando que a atividade física é uma das intervenções mais eficientes quanto à melhora da qualidade de vida dos idosos, pois auxilia no controle das mudanças ocorridas pelo processo de envelhecimento, promovendo a independência e autonomia nas atividades do cotidiano.

Assim é importante conscientizar o idoso de que a atividade física é muito importante para seu cotidiano, pois colabora com sua saúde, agindo sobre o envelhecimento, e evitando muitas vezes a sua limitação funcional.

Este trabalho destina-se a pessoas com:

• Hipertensão
• Obesidade
• Cardiopatias
• Osteoporose
• Artrite
• Artrose